悠悠书屋 - 都市小说 - 小鲜肉练鬼背,养成硬汉顶流在线阅读 - 第二十九章 蔡坤成了表情包

第二十九章 蔡坤成了表情包

        指导员张剑激发了一下新兵们的士气后,大声对史国强说道:“史国强!”

        “到!”

        史国强上前一步,挺身立正。

        “把一排一班的人带过去训练,今天早上的项目,是体能训练!”

        指导员张剑下达今天的训练任务。

        “是!指导员同志!”

        随后,班长史国强来到队列前方,大声喊道:“一排一班的,全体都有,向右转,跑步走!”

        很快,六个艺人被带到了训练场的一角。

        这时,不断有网友进入了直播间。

        “这么早,就开始训练了?”

        见到六个艺人已经在训练场时,网友发出吃惊的弹幕。

        “这很正常!在我们新兵连那会儿,也是6点早操,不过,训练项目略有不同!”

        有退伍老兵解释道。

        “今天看起来,不像是站军姿?”

        有网友提出疑问。

        “军姿肯定还有的!现在还早,会进行体能训练,到了下午天气热的时候,你看站不站军姿!”

        “哈哈哈!这指导员是懂站军姿的!凉爽的时候,搞体能训练,炎热的时候,在太阳底下暴晒,这特么顶级折磨王啊!”

        “这才哪儿跟哪儿啊?”

        “就是!这才进军营第二天,后面还有强化训练,那才叫苦!”

        “哦?那我更期待了!”

        一些刚刚进来的网友留着不走了。

        这时,直播间内,班长史国强望向六人,大声说道:“今天,我们进行的第一项体能训练,叫做端腹,我先给你们示范一次,都睁大眼睛,给我看清楚!”

        “是!”

        六个艺人齐声应道。

        特别是林逸,盯着班长史国强的动作,眼睛都不眨一下。

        端腹首要要是锻炼腹肌,让腹肌变得更加结实,从而可以减掉腹部上多余的脂肪,让身材变得更有型。

        其次,还可以锻炼腿部,只要长期坚持,能够让腿部肌肉线条变得更加完美,同时能够让腿部肌肉变得更加紧致,能够有效的消除腿部的浮肿。

        正是因为如此,这是部队的一项基础体能训练。

        只见,班长史国强在队列前方躺下,整個身体平躺,双手掌心向下平放。

        然后,他大声说道:“注意我的动作!内双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿,然后慢慢放下!”

        示范了一遍后,史国强站了起来,他目光犀利地望向几人:“都看明白了吗?”

        “报告!看明白了!”

        六人大声应道。

        “你们能不能做到?”

        史国强再次问道。

        “能!”

        包括蔡坤在内,都是信心十足。

        因为,这套动作,看起来,非常的简单。

        而蔡坤,是练习生,擅长唱跳,这项动作,对他而言,并没有多少难度。

        史国强扫了六人一眼,大声下达指令:“全体都有!端腹!”

        顿时,六人全部都躺在了地上,然后,将双脚一起向上抬。

        “保持住这个姿势!”

        史国强开始逐个检查六人的动作。

        在排头的,是吴惊。

        史国强看了一下,微微点头,吴惊的动作,非常的标准。

        第二个,是林逸,与吴惊一样,林逸细心观察,再加上经过多次加点,他的体质,已经高达8点。

        这套动作,自然是轻松做了出来。

        第三个,是王树根。

        看到王树根的时候,史国强眉头拧了起来,他伸出脚,用脚踢了一下王树根的腿:“腿伸直!”

        原来,王树根伸出的双腿,有些歪。

        王树根立即按照班长要求的进行调整。

        在王树根后,是吴钢,吴钢是退伍老兵,本人也一直坚持锻炼身体,自然,动作做得也很标准。

        想到吴钢的年纪,班长史国强微微点点头。

        直播间内,观众们也发着弹幕:“吴钢不愧是老一辈艺术家,这身体素质还保持得这么好!这需要几十年如一日的坚持!”

        随后,班长史国强来到张汉身前,张汉经常在健身房锻炼,这套动作也做得像模像样。

        最后一个,是蔡坤,果然和网友们预料的一样,蔡坤身高180以上,又经常跳舞,一双腿伸得笔直。

        顿时,直播间内,就有蔡坤的粉丝开始夸了:“哥哥的大长腿真棒!”

        “所有人中,就我们家坤坤做的这个动作最优雅,没有人反对吧?”

        “之前是谁说我们家哥哥不行的?出来挨打!”

        蔡坤好不容易没有吊车尾,他的粉丝们顿时扬眉吐气起来。

        一个个开始录屏,截图,准备一会儿拿去发在社交网站上。

        “这套动作挺简单的!看来,今天坤不会出丑了!”

        看着蔡坤粉丝得势后的嘴脸,有网友露出了鸡脚。

        “big胆!你竟然盼着坤哥出丑?律师函伺候!”

        网友们又开始愉快地发起整活的弹幕。

        然而,就在此刻,有一个退伍老兵发出弹幕:“蔡坤做得最好?让我们拭目以待!”

        “哦?难道,这套动作,还有什么陷阱不成?”

        看到这四个字,原本觉得蔡坤能够完成端腹动作的网友,都觉得他悬了。

        果然,班长史国强查看了一番后,又走回了队伍前方。

        他目光犀利地盯着所有人:“保持住这个动作,不要动!”

        “什么?还要保持不动?”

        “这岂不是和站军姿一样,又变成比拼耐力了?”

        “哈哈哈!请容我笑一会儿,蔡坤帅不过三秒!”

        时间,一点点过去。

        三十秒……

        一分钟……

        蔡坤抬起的双腿,已经开始发抖了。

        “不要动!谁动,所有人都重新计时!”

        班长史国强立即吼道。

        顿时,蔡坤止住了双腿的颤抖。

        不过,他感觉自己的双腿,酸疼难忍。

        “快看蔡坤!他脸上戴上了痛苦面具!”

        “还等什么?快截图啊!”

        “哈哈!新的表情包有了!”

        直播间内,等着看蔡坤小花的网友们顿时激动了。

        他们一个个拿出摄影大师的手艺,将一幅幅魔性的画面,截图保存下来。

        直播间内网友们有多欢乐,训练场上,蔡坤就有多痛苦。

        那种双腿已经酸疼难忍,却不能放下的痛苦,让他痛不欲生。

        原本一张帅气迷人的脸,也彻底扭曲。

        这是名副其实的痛苦面具脸!